Каждое занятие кундалини йогой начинается с принятия простой позы и открытия пространства с помощью двух мантр: Ади Мантры и Мангала Чаран Мантры. Простая поза — это положение тела сидя с прямой спиной и скрещенными ногами, ладони сложены вместе на уровне…
Многие новички в кундалини-йоге хотят заниматься в формате онлайн, не выходя из дома. Итак, что же это за онлайн-формат? Основная идея очень практичная, поэтому уживается в нашем сангате уже несколько лет. Суть в том, что участники могут заниматься как в самой…
САТ НАМ РАСАЯН 1 УРОВНЯ Для завершения 1 уровня Сат Нам Расаян необходимо пройти 12 дней обучения на семинарах 1 уровня Сат Нам Расаян (1 день обучения = 5 часов) с сертифицированным Учителем Международной Школы Сат Нам Расаян и не…
Вот несколько простых правил Что надеть и принести с собой. Самая дорогая пара штанов для йоги не поможет вам делать асаны. Вовсе не нужно тратить на одежду для йоги состояние или изучать все модные тренды. Наденьте то, в чем вам…
Сеанс целения Сат Нам Расаян — древнее йоговское искусство исцеления, с помощью которого можно наладить все сферы жизни. В основе этой практики лежит – особое медитативное состояние присутствия (тишины, шуньи). Сеанс целения поможет разрешить проблемы физического, эмоционального и духовного плана. Сеанс…
Должен Вы, наверняка, не раз слышали выражение: “Он должен всем вокруг!”. Как правило оно не подразумевает ничего хорошего. Состояние “должен”, как и само это слово, имеет негативную энергетику. Вы должны четко определить для себя, что вы никому ничего не должны…
Ученые уже давно доказали, что всё мы состоим из вибрирующих частиц, пульсирующих энергий. Наше физическое тело, которое кажется таким плотным, на самом деле – вибрирующая на определенной частоте энергия. Это отчётливо видно с помощью сверхмощных микроскопов. Здоровый организм вибрирует на…
Когда человек срывается, выходит из себя, это значит, что он потерял контроль над собой. К сожалению, крики и проявления гнева порождают ложное чувство личной силы и власти. Такой всплеск адреналина вызывает приятные ощущения — на какой-то момент. Но это длиться…
Какими физиологическими процессами управляют таттвы и как обеспечить баланс всех систем организма? Наше тело на физическом и метафизическом плане состоит из кирпичиков мироздания – стихий, базовых элементов, или таттв – земли, воды, огня, воздуха и эфира. В физическом теле таттвы представляют фундаментальные материи и…
Вечером, закончив очередное занятие в студии, я почувствовала вновь устойчивое ощущение легкости и свободы, которое дает мне Кундалини йога. Да! Именно ощущение свободы! А еще свежесть эмоций, легкость в теле (хотя вы знаете — я девушка пышненькая????), невероятный прилив сил,…