Практики

Кундалини-йога в студии Сияй

В студии позитивных практик «Сияй» мы проводим регулярные практики и семинары по направлениям:

Кундалини-йогаСат Нам РасаянГонг-медитацииЖенские даосские практикиЦигунДетская йогаЙога голоса.

Для чего? Для того, чтобы вы смогли:

  • наконец-то услышать и понять себя,
  • выйти из тупика и преодолеть жизненный кризис,
  • научиться контролировать свои эмоции,
  • избавиться от стресса и постоянного внутреннего напряжения,
  • стать полным сил и энергии,
  • построить по-настоящему близкие отношения.

За три года работы мы научили многих людей справляться с:

  • страхами,
  • стрессом,
  • депрессией,
  • различного рода зависимым поведением.

Вы сможете подобрать наиболее подходящую для себя практику, чтобы развивать внутреннюю силу и уверенность, нарабатывать навыки концентрации и глубокой релаксации.