В студии позитивных практик «Сияй» мы проводим регулярные практики и семинары по направлениям:
Кундалини-йога | Сат Нам Расаян | Гонг-медитации | Женские даосские практики | Цигун | Детская йога | Йога голоса.
Для чего? Для того, чтобы вы смогли:
- наконец-то услышать и понять себя,
- выйти из тупика и преодолеть жизненный кризис,
- научиться контролировать свои эмоции,
- избавиться от стресса и постоянного внутреннего напряжения,
- стать полным сил и энергии,
- построить по-настоящему близкие отношения.
За три года работы мы научили многих людей справляться с:
- страхами,
- стрессом,
- депрессией,
- различного рода зависимым поведением.
Вы сможете подобрать наиболее подходящую для себя практику, чтобы развивать внутреннюю силу и уверенность, нарабатывать навыки концентрации и глубокой релаксации.