26 — 28 мая 2023 — выездной тур «Солнце Аркаима»

26 — 28 мая 2023 — выездной тур «Солнце Аркаима»

Мир, в котором мы живем — великая книга. И порой нужно двигаться, чтобы не ограничивать себя одной страницей. Путешествие на Аркаим для меня каждый раз как отдельная глава — всегда новая, содержательная, познавательная, яркая и мудрая. В Аркаим мы едем…

Как открыть и закрыть пространство в кундалини йоге

Как открыть и закрыть пространство в кундалини йоге

Каждое занятие кундалини йогой начинается с принятия простой позы и открытия пространства с помощью двух мантр: Ади Мантры и Мангала Чаран Мантры. Простая поза — это положение тела сидя с прямой спиной и скрещенными ногами, ладони сложены вместе на уровне…

Кундалини-йога онлайн (online)

Кундалини-йога онлайн (online)

Многие новички в кундалини-йоге хотят заниматься в формате онлайн, не выходя из дома. Итак, что же это за онлайн-формат? Основная идея очень практичная, поэтому уживается в нашем сангате уже несколько лет. Суть в том, что участники могут заниматься как в самой…

В первый раз на йогу?

В первый раз на йогу?

Вот несколько простых правил Что надеть и принести с собой. Самая дорогая пара штанов для йоги не поможет вам делать асаны. Вовсе не нужно тратить на одежду для йоги состояние или изучать все модные тренды. Наденьте то, в чем вам…

Что такое Кундалини-йога?

Что такое Кундалини-йога?

«Внутри каждого из нас дремлет эта сила. Подобно бутону, который не имеет запаха до тех пор, пока не превратится в цветок. В один прекрасный день мы расцветем и у нас будет свой аромат» (Йоги Бхаджан) Убеждена: чтобы понять кундалини-йогу школы…