Практика кундалини йоги (18+):

• учит взаимодействовать с телом, умом и сознанием;
• улучшает функционирование органов и систем, помогает укрепить мышцы, кости, улучшить общий тонус, укрепить гибкость тела;
• развивает способность контролировать эмоции, мысли и желания;
• помогает настроить правильное дыхание, избавиться от стресса;
• способствует увеличению энергии, жизненной силы, достижению эмоционального баланса.

Через работу с телом, дыханием и вниманием высвобождает блоки из подсознания, помогая отпустить травмы и беспокойства, быть в «здесь и сейчас».

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Возьмите удобную одежду, которая не будет сковывать движений (лучше белого цвета или светлых оттенков). Сменная обувь не требуется. Все необходимое оборудование для йоги в студии есть. Но вы можете принести свой коврик.

Обязательна предварительная запись, потому что количество мест для комфортной практики ограничено.

На классах для начинающих (18+) мы уделяем больше внимания теории и базовым аспектам в традиции КУНДАЛИНИ йоги. По мере практики вы сможете посещать обычные классы кундалини-йоги.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Возьмите удобную одежду, которая не будет сковывать движений (лучше белого цвета или светлых оттенков). Сменная обувь не требуется. Все необходимое оборудование для йоги в студии есть. Но вы можете принести свой коврик.

Обязательна предварительная запись, потому что количество мест для комфортной практики ограничено.

Детская йога позволяет усвоить основные упражнения в легкой игровой форме. Она помогает детям старше 4-х лет укрепить иммунитет и внутренние органы с помощью естественной энергии. Упражнения йоги развивают гибкость, укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают концентрацию, вырабатывают осанку и улучшают координацию движений.

В нашем мире, где есть все, детям часто не хватает баланса, который дают занятия йогой, понятия и принятия себя, чувствование своего тела. При этом дети очень быстро через игровую йогу схватывают стратегии Успеха. И в своем нежном возрасте убеждены, что в жизни им все по зубам! К сожалению, нас не учили этому в детстве, но мы можем поддержать в этом своих детей. Ведь они только начинают свой Путь!

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Возьмите удобную одежду, которая не будет сковывать движений (лучше белого цвета или светлых оттенков). Сменная обувь не требуется. Все необходимое оборудование для йоги в студии есть. Но вы можете принести свой коврик.

Обязательна предварительная запись, потому что количество мест для комфортной практики ограничено.

Бонус после йоги - кислородный коктейль!

Многие в кундалини йоге хотят заниматься в формате онлайн, не выходя из дома.

Итак, что же это за онлайн-формат?
Основная идея очень практична, поэтому уживается в нашем сангате уже несколько лет. Суть в том, что участники могут заниматься как в самой студии, так и онлайн, и в записи, если, например, не успели на занятие или находятся в отпуске. Это очень помогает в любых обстоятельствах сохранять занятия йогой в системе и поддерживать энергетический, гормональный, физический и психический баланс.

В данном формате мы занимаемся уже 5-й год. Месячный курс обычно состоит из 9 -  10 занятий кундалини йоги, которые транслируются в закрытой группе ВКонтакте.

Вы можете заниматься кундалини-йогой с нами:

1. посещая любые классы кундалини йоги в студии «СИЯЙ» в течение месяца согласно расписанию,
2. подключаясь онлайн в закрытой группе ВКонтакте по понедельникам и средам в 20.00,
3. по сохранённой видеозаписи занятия в любое удобное для вас время (с нами занимаются из разных регионов страны).

Оплата производится онлайн. Каждый новый курс начинается с первого числа месяца. Но оплату наши участники вносят в удобное для себя время.

Руководитель студии «Сияй» Ирина Петренко имеет музыкальное образование, в том числе по работе с гонгами. Поэтому мы регулярно проводим гонг-медитации.

Звук гонга дает возможность выйти за пределы нашего сознания.
Мы используем наше сознание с рождения для того, чтобы воспринимать мир, и через него мы строим собственное уникальное видение реальности. Постепенно мы привыкаем к определенным схемам восприятия и реакций. Эти привычки наслаиваются одна на другую и формируют свою магнитную частоту. И мы излучаем вокруг себя эту вибрацию, привлекая ей подобные. Подобное притягивает подобное.
Именно поэтому процесс изменения всегда труден. Мы можем копить информацию. Мы полагаем, что знаем много, и это так. Но в действительности мы не меняемся. Наше энергетическое состояние остается прежним. И базовая частота нашего магнитного поля, и «фильтры» восприятия реальности обрабатывают информацию по привычным схемам. Новая информация не меняет нас.

Меняет нас только энергетический сдвиг в нашем магнитном поле.
И тогда мы оказываемся свободными от привычных шаблонов восприятия и поведения. У нас появляется возможность получения нового опыта для души, новых энергетических состояний, бОльшего измерения. И тогда происходит трансформация.

Среди всех инструментов йоги гонг обладает высшим могуществом. Гонг нельзя назвать заурядной игрушкой для извлечения звука — он требует особого искусства игры. Гонг – это не просто музыкальный инструмент. Он создает особые мощные вибрации. И более того, гонг больше, чем набор вибраций – он подобен игре на миллионе струн. И именно эти звуковые вибрации меняют паттерны нейронов мозга на новые, позитивные.

От человека не требуется никаких усилий и практики. Если регулярно слушать звук гонга, ваше магнитное поле изменит свой прежний паттерн, откроет вам обширное пространство собственной души и высвободит вас из прежнего проживания жизни — для жизни в состоянии полного и совершенного счастья.
Мастер Йоги Бхаджан говорил нам: «Гонг – это Бог. Как он скажет, так и будет.”

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Возьмите удобную одежду, которая не будет сковывать движений (лучше белого цвета или светлых оттенков). Сменная обувь не требуется. Все необходимое оборудование для йоги в студии есть. Но вы можете принести свой коврик.

Обязательна предварительная запись, потому что количество мест для комфортной практики ограничено.

Каждые десять дней мы выполняем медитацию с определенной темой, актуальной в текущий период времени.

ВИДЕО медитации размещается в ограниченном доступе. Участники получают ссылку на видео и сами решают, в какое время дня будут ее выполнять. Желательно, чтобы это было одно и то же время суток. Максимальный эффект от медитации достигается при ежедневном выполнении.

Медитация - десятидневка - прекрасный инструмент ежедневной поддержки энергетического баланса. Это хорошая опора, инструмент очищения и повышения вибраций на каждый день. Но она не может заменить активные комплексы кундалини йоги, а лишь прекрасно дополняет их эффект.

Все инструкции по выполнению практики озвучены в видеозаписи и описании под ней.

"Путь к себе" - мощнейшая индивидуальная практика осознанного энергетического очищения с наставником Ириной Петренко.

Чтобы взлететь нужно сбросить лишний груз!

Если Вы ощущаете энергетическое опустошение, низкий тонус, пониженный иммунитет, влияние негативного жизненного опыта, испытываете страх перед будущим или чувствуете привязки к людям, прошлым отношениям, не дающие идти вперед, или часто задумываетесь - какая Ваша карма или судьба, то это практика для вас.

Нет смысла откладывать в долгий ящик - пришло время заняться собой, очистить энергетическое пространство вокруг. Сделайте шаг на навстречу себе, создавая новую реальность с легкостью!

Эта практика уникальна! Она основана на достижении состояния доверия к хранителям, мастерам и учителям с тонкого плана. Входящий в тотальную релаксацию с опытным наставником приобретает мощнейший опыт осознанного погружения и прибывания в медитации.

Энергетическое очищение позволит вам разобраться в себе, освободиться от негативного жизненного опыта, произвести мощнейшую энергетическую чистку, достичь высоких результатов!

Используя вселенский и планетарный потоки, мы будем:

• сжигать бывшую и формировать будущую карму,
• очищать энергетическое поле (ауру),
• избавляться от привязок в отношениях,
• разбирать свой жизненный опыт от рождения,
• легко отпуская обиды, избавляться от страхов, разочарований.
• использовать чистку родовых связей.

В результате вы получите:

• ощущение легкости, свободы и внутренней силы!
• усиление сияющего тела и мощности проводимых энергий.
• достижение единства с высшим разумом, обретение жизненной мудрости.
• ощущение доверия пространству и творческий подход к достижению целей!

Длительность: 120 минут.

Индивидуальное занятие с мастером - это личная практика кундалини йоги с Ириной Петренко с возможностью получить экспресс-консультацию или прогноз развития по интересующей ситуации с помощью Таро.

Индивидуальные занятия достаточно популярны, так как в результате персонального внимания мастера происходит гораздо более быстрое развитие вашего потенциала и эффективность практики возрастает в разы.

Обратите внимание, что экспресс-диагностика Таро возможна только при длительности занятия - 90 - 120 минут. 60-минутное занятие включает только персональную практику йоги.

Стоимость занятий:
60 минут - 3000 р,
90 минут - 4500 р (включает экспресс-консультацию Таро по желанию),
120 минут - 6000 р (включает экспресс-консультацию Таро по желанию).

Гонг - один из самых древних музыкальных инструментов. Среди всех инструментов йоги, призванных соединять конечное с Бесконечным, он обладает высшим могуществом.

Гонгу требуется всего от трех до девяти секунд, чтобы овладеть сознанием и освободить нас от прежних паттернов, обуславливающих наше поведение. Он заставляет наш ум замолчать. Гонг мягко, но настойчиво атакует мысли, которые вросли в нас, но они давно не нужны.

Звуки гонга помогают нашему уму расслабиться, отвлечься от повседневной суеты и, погрузившись в состояние гармонии и целостности, услышать и прочувствовать звучание самой Жизни. У нас появляется возможность получения опыта иной реальности для нашей души, новых энергетических состояний своего существования, большего измерения.

Это и есть истинная трансформация йоги - начало соединения конечного и Бесконечного.

Длительность: 60 минут.

Индивидуальное целение поющими чашами - техника глубокого осознанного расслабления, в течение которой вы сможете полностью отключиться от восприятия внешнего мира и нырнуть в глубины своего внутреннего космоса. Данная практика особенно показана тем, кто истощен физически или умственно, устал от пассивного образа жизни, напряжения и дисгармонии.

Благодаря уникальному металлическому сплаву звучание поющих чаш нельзя сравнить со звучанием ни одного другого музыкального инструмента.

Звукотерапия с тибетскими и непальскими чашами:

• успокаивает ум и способствует входу в глубокое медитативное состояние,,
• расслабляет тело, снимает напряжение, хроническую усталость и стресс,
• гармонизирует организм на клеточном уровне,
• способствует освобождению от страхов и комплексов, ведущих к неврозам и блокадам нервной системы,
• дарит новый опыт и поможет раскрыть ваш творческий потенциал.

Длительность: 60 минут.

Китайская метафизика - четыре столпа судьбы.

Карта Ба Цзы основана на характеристиках небесного ствола и земной ветви, соответствующих часу, дню, месяцу и году рождения. Небесные стволы и земные ветви определяются аспектами Инь и Ян каждого из пяти элементов – Металла, Воды, Дерева, Огня, Земли.

Эти элементы определяют черты характера человека, его материальное положение и потенциальную удачу, а так же служат индикаторами появления серьезных испытаний на жизненном пути.

На степень удачи в вопросах богатства, взаимоотношений с окружающими, здоровье оказывает влияние тот факт- сбалансированы элементы в карте Ба Цзы или нет. Дисгармония же возникает в том случае, когда определенные элементы преобладают или же вообще отсутствуют в карте Ба Цзы.

Жизнь полна неожиданностей. Не бывает двух одинаковых судеб: одни счастливы, другим приходится бороться с неприятностями, преодолевать препятствия. Почему так происходит? Тот, кто интересовался этим, неизбежно сталкивался с понятием «Карма».

Данное понятие возникло в Индии. Древние философы считали, что Карма – это закон Вселенной, согласно которому поступки человека определяют его дальнейшую Судьбу. Почему человеку иной раз в жизни приходится столь нелегко и что с этим делать?

Ответы на возникающие вопросы вам даст опытный Таролог.

Фен Шуй — это ключ к пониманию диалога человека и природы на уровне взаимодействия энергий. И многие из нас стремятся к той же цели, которую ставит перед собой Мастер Фен Шуй- не только к созданию гармонии во внутреннем мире, но и к гармонизации отношений с окружающей средой.

В более широком смысле Фен Шуй помогает человеку найти для себя наилучшее место во Вселенной. Можно сказать, что Фен Шуй дает нам средства, позволяющие связать материю и дух в единое гармоничное целое.

Иногда случаются ситуации, когда надо принять сложное решение типа "да/нет". Часто это касается решений о смене работы, сделок купли-продажи, бизнес-решений.

Карты Таро – это одна из самых древних и загадочных прогностических систем. С помощью них можно получить ответы на интересующие вопросы, мудрый совет, как лучше разрешить ту или иную ситуацию.

Экспресс-диагностика проводится дистанционно, обычно по телефону или WhatsApp.

Самые популярные расклады на темы:

• отношений
• кармы
• здоровья
• жизненных ситуаций
• стратегии действий
• вопросы карьеры
• сделки купли- продажи

Карты Таро – это одна из самых древних и загадочных прогностических систем. С помощью них можно получить ответы на интересующие вопросы, мудрый совет, как лучше разрешить ту или иную ситуацию.

Карты Таро – это помощник и советчик в решении всех жизненных вопросов и ситуаций, тем более если они находятся в руках специалиста-профессионала, знающего символы и Архетипы каждого Аркана, умеющего входить в канал Арканов и способного интерпретировать как образы, так и энергии карт Таро. При помощи карт Таро можно понять истинные причины происходящего с Вами, они помогут осознать Путь, на котором вы стоите, и возможности изменения этого Пути для Вашего счастливого и самодостаточного проживания. Ведя по этому Пути, карты Таро помогают лучше разглядеть цель жизни, почувствовать ее красоту, обрести утраченный смысл.

Ведь процесс гадания и раскладывания карт – это возможность изменить свою жизнь путем вырабатывания тактики своего же будущего, распознавание истинного себя, выяснение причин ситуации.

Тантрическая диагностика используется для планирования личных практик в традиции Кундалини йоги.

В системе нумерологии Йоги Бхаджана число месяца рождения считается числом Кармы. Это число представляет те трудности, с которыми вы сталкиваетесь во внешнем измерении вашей жизни. Оно указывает на то, что блокирует Вас от проявления творчества и создания желаемой Вами реальности. Оно показывает то, как Вас видят в окружающем Вас мире, и на те сложности, которые возникают в результате этого.

Диагностика совместимости в отношениях осуществляется по дате рождения (в системе Таро).

Задумываясь о построении близких и продолжительных отношений, учитывайте совместимость по стихиям: остерегайтесь связывать свою судьбу с человеком, не настроенным на ту стихию, которая преобладает в вашей карте рождения. Ведь то, что вам кажется жизненно важным, он может считать неинтересным или ненужным.

При помощи Арканов картина совместимости раскрывается наиболее ясно.